百恋は防寒にも効果テキメンです。
今週末24日と25日は青森に友人と旅行です。 毎年1年に1回、2泊3日で行ってきましたが 今年はツアーに混ぜて貰い1泊2日にしました。 急に寒くなってきて、上着もどうしようかと心配になってきました。 夜桟敷席での観覧もあるからです。 ......
どうすれば起業できるか?
今日は友人が遠くから訪ねてきてくれて 私にどうすれば起業できるか話を聞きたいと言って しばらく話をしていきました。 起業するには何でもよいから本音の理念が必要だと話しました。 数日前に書いた『 そ・う・あ・と・笑顔の待つ気』も聞いてくれました。...
血管の専門医 杉岡 充爾 氏によれば、運動で血管も強くなるそうです。
今日もスポーツクラブで汗をたっぷりかき、エアロ・筋トレ・ストレッチしてきました。 血管の専門医 杉岡 充爾 氏によれば、運動で血管も強くなるそうです。 脂肪燃焼と筋肉強化だけではなかったんですね。 筋肉が付くとリンパの流れは良くなり、栄養や老廃物の流れが良くなることは ...